Медицина слагается из науки и искусства, а над ними простирается покров героизма. (Г. Глязер)

Как быстро похудеть в домашних условиях?

Раздел: Красота и здоровье
20-10-2017

Семь последних лет я боролась с лишним весом. Так что проблему похудения изучила на собственном опыте. Мне повезло – в этой нелегкой борьбе я вышла победителем и вернула себе былую стройность. За эти годы я изучила массу литературы, выслушала сотни советов, прочитала кучу статей, историй из жизни об опыте похудения. Из-за обилия информации выполняла то одни рекомендации, то другие. Со временем самые нужные и ценные сведения, которые были проведены собственноручно, сложились в подобие системы, методики. Эта система доказала свою жизнеспособность и эффективность, так как была применена не только мной лично, но и по крайней мере еще десятком моих знакомых.

Поэтому со спокойной совестью я предлагаю вам ознакомиться, а еще лучше – воспользоваться моими советами, моей системой. Уверена, это поможет вам со временем вновь встать в ряды счастливых похудевших женщин.

Сразу стоит заметить, что дома быстро похудеть не получится. Конечно, если речь идет не только об избавлении от лишнего веса, но и о сохранении своего здоровья. Ни для кого не секрет, что программы ускоренного похудения наносят колоссальный вред организму. Кроме того, такие программы, как правило, имеют кратковременное действие: через некоторое время сброшенные килограммы возвращаются с избытком. Поэтому лучше настроиться на планомерный (не сиюминутный), но впечатляющий своими положительными результатами процесс. Я сторонница постепенного осваивания правил нового образа жизни.

Утро раннее, утро бодрое

С утра, только проснувшись, рекомендую выпить стакан негазированной и некипяченой воды. Это поможет вашему желудку проснуться и начать работать.

Чтобы не забыть про воду утром можно с вечера поставить стакан у вашей кровати. Тогда он первым, что вы увидите, проснувшись.



Добавить комментарий к публикации "Как быстро похудеть в домашних условиях?":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Моем голову народными средствами
 Ваши руки – ваша гордость
 Диета Софи Лорен
 Яблочная диета минус 10 кг
 Энзимный пилинг. Дермабразия