Медицина слагается из науки и искусства, а над ними простирается покров героизма. (Г. Глязер)

Как убрать второй подбородок?

Раздел: Красота и здоровье
20-07-2018

Упражнение № 8

Это упражнение улучшает формы шеи, эффективно укрепляет шейные мышцы, тем самым, препятствуя образованию второго подбородка. Лягте на край дивана или кровати так, чтобы голова не имела опоры. Медленно поднимайте и опускайте голову. Выполнять нужно не меньше 5 циклов вверх-вниз.

Упражнение № 9

Это упражнение не только помогает убрать второй подбородок, но и укрепляет мышцы шеи.

Исходное положение – сидя на стуле. Расправьте плечи, выпрямите спину. Под подбородок подставьте два кулака. Пытайтесь одновременно давить кулаками вверх, а подбородком – вниз. Досчитав до 10, удерите руки. Повторять пять-семь раз.

Упражнение № 10

Поставьте кончик языка за передними зубами на небе. Пальцами рук интенсивно прижимайте и оттягивайте вниз подбородок. Это укрепит мышцы вашего подбородка.

Как убрать второй подбородок с помощью фитотерапии

Среди многочисленных методов борьбы со вторым подбородком наибольшую результативность показал комплексный подход к проблеме. Другими словами, нужно одновременно заниматься уходом за кожей в интересующей зоне (маски, травяные ванночки, лосьоны) и систематически выполнять специальные упражнения.



Добавить комментарий к публикации "Упражнение № 8Это упражнение улучшает формы":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Как быстро похудеть в домашних условиях?
 Миндальный скраб для лица и тела
 Как быстро убрать бока и живот в домашних условиях?
 Как сделать красивый маникюр?
 Яичный шампунь для жирных волос